taedium

Nu är det dags att ta tag i matvanorna igen.
Det funkar inte att käka 1-2 gånger per dag och vräka i sig som en labrador när man väl äter.
Först och främst är det frukost som gäller.
Ska försöka käka mellanmål och minska på portionerna när jag äter lunch och middag.


Vägde in på 81.9kg nyss.
Stabilt...