taedium

I dag gick jag upp tidigt för att, efter en lång tids uppehåll, gå ner i gymmet innan jobbet.
Började med att ställa mig på vågen : 4 kg upp.
Nästan dagligt intag av alkohol under min drygt två veckor långa semester har satt sina spår...

Så jag bestämde mig för att bara sitta på cykeln idag.
35 minuters trampande blev det.
Vet inte vad det blev effektiv tid eftersom jag kom på mig själv att stirra in i väggen med halvöppen mun och mina ben rörde sig obetydligt fortare än en CSN-utbetalning.

Nu ska jag bli hårdare mot mig själv igen.
Jag tror jag har hittat min sömnrytm för att kunna stiga upp tidigt och jag ska verkligen försöka lägga mig vid rätt tidpunkt.
I morgon tänkte jag att jag skulle gå ut och gå innan jag åker till jobbet så att jag inte ledsnar allt för snabbt på motionscykeln.

Men jag kommer att mjukstarta för på lördag kommer Herr och Fru Gurka med prins Billy på middag.
Och det är en händelse som inträffar ungefär lika ofta som man ser Halleys komet.
Jag kommer passa på att njuta ordentligt av mat, dryck och deras sällskap innan det blir helomvändning av matvanorna igen.